O burnout, também conhecido como síndrome de esgotamento profissional, é uma das principais causas de mal-estar no ambiente de trabalho. Quando não é detetado a tempo, impacta diretamente a saúde mental dos colaboradores, o desempenho e a estabilidade das equipas.
“O burnout carateriza-se pelo esgotamento emocional, a despersonalização e uma reduzida sensação de realização pessoal.”
Christina Maslach
O burnout é reconhecido pela OMS como um fenómeno ocupacional e foi incluído na Classificação Internacional de Doenças.
Este síndrome afeta especialmente as equipas sujeitas a pressão constante, elevada exigência ou falta de recursos emocionais para gerir o dia a dia. Não é apenas um problema individual, mas tem consequências diretas no funcionamento da organização:
O burnout é reconhecido pela OMS como um fenómeno ocupacional e foi incluído na Classificação Internacional de Doenças.
Este síndrome afeta especialmente as equipas sujeitas a pressão constante, elevada exigência ou falta de recursos emocionais para gerir o dia a dia. Não é apenas um problema individual, mas tem consequências diretas no funcionamento da organização:
Perda de energia e sensação de estar no limite das capacidades. O recurso emocional esgota-se perante a procura constante.
Aparecimento de atitudes de indiferença ou distanciamento emocional em relação ao trabalho e aos colegas de equipa.
Tendência para avaliar o próprio trabalho de forma negativa, sentindo que os esforços já não têm impacto nem valor.
O burnout está diretamente relacionado com a saúde mental no trabalho. Não o abordar a tempo pode originar problemas mais complexos, como ansiedade ou depressão.
Por isso, cada vez mais empresas adotam soluções específicas de bem-estar emocional para prevenir este tipo de situações.
A Menttum com a opensalud integra tecnologia e psicologia para criar um escudo protetor sobre o seu capital humano. Transformamos o bem-estar corporativo através de um ecossistema de suporte que prioriza a saúde mental preventiva em detrimento da reativa.
